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TENNIS 2000
こんにちは。ふくふくです。
違う結果を出そうと思えば、行動を変えなければいけませんね。
同じ行動をして、違う結果を望む人が多すぎますね＾＾
例えば、本を読んでみるとか。（笑）
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目次
１．TENNIS 2000
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１．TENNIS 2000
今回は、テニス上達のためになる本です。
「TENNIS 2000」
著者：ヴィック・ブレイデン/ビル・ブランズ
訳者：竹重一彦
「TENNIS 2000」という本は、正しいストローク、戦略、心理学を
身に付けるための本です。
あなたもテニスをしているならば、プロが見せるスーパーショットや、
スーパープレーを体験してみたい！と思うと思います。
しかし、残念ですが、
この本は、魅力的なスーパープレーは横に置いて、
基礎となる原理を自分のものにする為の本です。
最初に、『迷信』として、
多くのテニスプレーヤーに誤解されている考えを紹介しています。
例えば、
「コートはとても広いという考え方」
では、シングルスのサイドラインとベースラインの交わる部分
（コートの一番後ろ端）からダウンザラインにボールを打つのと、
反対のサイドの深くにボールを打つときの違いについて書かれています。
少し分かりにくいので図書いてみます。
こんな感じで、
２つの黄色の線に打ち分けるときをイメージしてください。
実際には、１９．１度しか違わないのですが、
ボールを打つときに、どのように考えていますか？
もっと広いような感覚でボールを打っていませんか？
このように、あなたの感覚と実際の数値の『ずれ』を
教えてくれています。
この『ずれ』を修正することで、簡単にミスを減らすことができます。
他にも、
★ネットは低いという考え方
★ネットすれすれに飛ぶボール"という誤解
★性能の悪いラケットという考え
★"私はスマートなテニスをするような柄じゃない"
★"ええ、でも運動神経が鈍いんです"
などの迷信について解説されています。
この章を理解するには、ある程度客観的に自分を見つめる必要があります。
「こんな人よくいるよね（笑）」で終わってしまっては意味がありませんからね。
次に、基本となる考えとして
1. ボールを深く入れ続ける
2. 相手に失敗するチャンスをもう一度与える
3. 時間を稼ぐことを学ぶ
4. "ボールから目を離すな"ということ
5. 一つ一つのショットを大切にする
6. テニスの基本法則：飽きもせず同じボールを打てるようにすること
7. ボールのタッチではなく、しっかりしたフォームを指向する
７つの考え方が示されています。
これは、試合で勝つための考え方の基本となる部分です。
特に、私が大事だと思うのは、
１．ボールを深く入れ続ける
６．飽きもせず同じボールを打てるようにすること
これが出来るのと、
ある程度自分より上手い人にも勝ててしまうからです＾＾
例えば、ストロークが長く続いていると
あなたの心の中で何を考えるでしょうか？
何か仕掛けよう！と思いませんか？
エースを狙おう、アングルショットを狙おう、アプローチを打とう等。
もちろん、相手のボールが短くなって
チャンスボールであれば攻撃すべきです。
これをためらってはいけません。
しかし、
チャンスでもないのに、厳しいところを狙ってミス
してしまうという経験はあると思います。
特に、相手が自分よりも上手い人の場合は多くないですか？
これは、
「飽きもせず同じボールを打てるようにすること」
の基本原則が身についていないからですね。
このちょっとした我慢で結果はがらりと変わってきます。
今までとは、違った世界が見え始めると思いますよ＾＾
他にも、フォアハンド、バックハンド、アプローチ、
ボレー、スマッシュ、サービス、リターン、
シングルス、ダブルス、心理学、コンディションづくり
と幅広く書かれています。
私が、気に入っているのは、アプローチの部分です。
アプローチはテニスで３番目に大事なショットと説明されています。
１番目はサービス、２番目はレシープ、３番目がアプローチです。
常に、短いボールが来ることを考えて、アプローチを打つことの
重要性が説明されています。
自分にとっての短いボールがどこなのか？
アプローチの打ち方、フットワーク。
ボールの予測、アプローチの練習の方法なども書かれています。
上級者に勝つためには、必須の技術だと思います。
このような、テニスの基本についてかなり詳しく書かれています。
エースやスーパーショットではなく、試合で勝つためのショットを
身に付けたいと思うのであればいい本だと思います。
Ｂ５サイズでちょっと大き目の本です。
ページ数も多いですので、本を読む習慣のない人にはおススメできません。
本を読む習慣がなくても、やる気があれば問題ないですけど＾＾
興味のある方はコチラ
ではでは、また次回お会いしましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ふくふく
追伸：今回紹介した本は、アメリカ人が書いた本です。
ときおり、アメリカンジョーク的な表現が出てきます。
それも意外と面白いですよ（笑）
追伸２：もし、感想・ご意見ございましたらコメント、
または、メールにて宜しくお願いします。
fukufuku★ataerukokoro.com
★を＠に変えてメールくださいね。
感想など貰えたら、ほんとうに喜びます。
2008年2月20日 20:32